Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 113.04g | Carbs: 204.59g.
Breakfast: Колос Хлебец для Тостов, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Колос Хлебец для Тостов , Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Гороховый Суп, Сырники с манкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сахар, Шаурма с курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|