Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 79.51g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Борщ со Свининой, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Кускус (Вареный), Салат из Капусты и Огурца, Минтай Жареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Кускус (Вареный), Магнит Апельсин, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|