Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 78.80g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вареники с Творогом. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Перловая Каша, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Томаты Черри. Snacks/Other: Орехи Кешью, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|