Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 118.50g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Cymes Sok Jabłkowy ze Szpinakiem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Lunch: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Dinner: Łowicz Sos Boloński, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|