|
Скумбрия на пару с оливковым маслом.
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
2094 kcal
|
Fat: 153.77g | Prot: 139.24g | Carbs: 39.66g.
Breakfast: Лосось на Пару, Брокколи. Lunch: Котлета Свиная, Сметана 20%, Помидоры, Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Скумбрия, Сыр Джюгас. Snacks/Other: Isolate Protein, Чай, Сало, Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей . more...
|
|
3241 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 12 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 13 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|