|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 96.01g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti. Dinner: Yumurta (Bütün), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Bulgur (Pişmiş), Eti Form Kepekli Bisküvi . Snacks/Other: Big Joy Yüksek Proteinli Kraker, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pınar Laktozsuz Protein Süt, Tatlı Kırmızı Biber. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Spinning - 35 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kayahangimuge's Weight History
|