Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 95.57g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Овсяноблин, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Банан, Яйцо, Макдоналдс Сахар, Белозорие Творог Обезжиренный, Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Мираторг Карбонад Свиной. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Пять Шагов Хлебцы 7Ми Зерновые. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|