Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 53.59g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний. Lunch: Мёд, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Моцарелла Мини, Белая Дача Рукола, Помидоры. Dinner: Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Snacks/Other: Блины на Кефире. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|