Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 106.21g | Carbs: 73.04g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Кофе с Молоком, Pure Protein Фитнес Печенье. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Хурма. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasua100's Weight History
|