Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 66.97g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Rimi Горчица Французская, Alpenrose Йогурт без Добавок, Gardner Baltas Pupinas Белая Фасоль, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Dinner: Конфета, Schogetten Trilogia Шоколад, Обычные Блины, Сладкий или Горький Шоколад, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Arimex Королевский Набор Орехи и Изюм, Jaunpils Pienotava Jaunpils Творог Обезжиренный 0,5, Valio Valio Gefilus Банановый Йогурт с Алоэ Вера, Безлактозный 380 г, баранка, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|