Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
2313 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 116.14g | Carbs: 258.03g.
Breakfast: Бананы. Lunch: Leor Салат Морковь Пикантная, Barilla Макароны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Ostrovit Протеин , Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром, Спартак Вафли Черноморские, Спартак Шоколад Горький 72%, Спартак Батончик Мюсли с Семенами Льна. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|