Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1818 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 83.45g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Краски лета Мексиканская Смесь, Гречневая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Суп из Говядины. Dinner: Billa Яйцо Куриное, Гренки, Дары Природы Миндаль Натуральный, Краски лета Мексиканская Смесь, Суп из Говядины. Snacks/Other: Знак Хлеба Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|