|
То, что весы показывают все меньший вес, мне все ещё кажется какой-то случайностью, погрешностью весов, в общем, чем угодно, но не моей заслугой. Смотрю в зеркало и вижу небольшие изменения, но опять же, вдруг я просто выдаю желаемое за действительное? Измерила объемы-только объём бёдер уменьшился на см, остальное все так же. Кстати, такой сильный скачек веса вниз могу объяснить сильным стрессом два дня назад, я в таком состоянии ничего не могу есть и очень худею. Даже калории не считала в тот день. Ну а когда считаю- все ещё идёт перекос в сторону жиров, видимо, мое правильное питание не такое уж и правильное((
Следующее контрольное взвешивание в следующий понедельник
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 70.47g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Кофе, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктово-Ореховая Смесь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Цезарь Пицца. Snacks/Other: Селедка, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Цезарь Пицца, Вино Сира. more...
|
|