Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 96.72g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Финик, Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичница, Куриное Филе Вареное, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Блинчики с Курицей, Банан, Сметана. Dinner: Куриное Филе Вареное, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|