Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 62.82g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Фазер Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Простоквашино Биолакт для Детей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Фазер Хлебцы Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|