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Finalmente cruzei os 80!!!!!
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79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2018:
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1264 kcal
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Fat: 57.32g | Prot: 82.19g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Pêssegos, Mangas, Jasmine Ativo Fibras, Kombucha, Nestlé Moça Flakes, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Lunch: Pimentão Verde, Brócolis, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Cookies Shortbread, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Santa Clara Queijo Prato Lanche Light, Crepioca, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Snacks/Other: La Violetera Castanha de Caju Natural, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Daki Castanha De Caju Natural, Cookies Shortbread, Cookies Shortbread. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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