Eduardo@chacon's Journal, 10 Feb 18


View Diet Calendar, 10 February 2018:
1300 kcal Fat: 58.23g | Prot: 146.86g | Carbs: 49.65g.   Breakfast: Leite de Amêndoas, Optimum Nutrition Whey Protein, Clara de Ovo. Lunch: Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Azeite de Oliva, Legumes Refogados, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Miso. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pintado. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Danone Iogurte Desnatado. more...

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