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Devagar, mas tô conseguindo alcançar meu objetivo. -700 g em uma semana, sem restringir muito minha alimentação. Ainda não retornei aos exercíos, mas próxima semana farei pelo menos caminhada pra não sofrer muito no retorno à musculação.
View Diet Calendar, 10 February 2018:
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987 kcal
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Fat: 51.25g | Prot: 60.37g | Carbs: 73.11g.
Breakfast: Queijo de Manteiga, Ovo, Banana Prata. Lunch: Carne, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Norte Goma Goma de Tapioca, Sadia Presunto de Peru, Sadia Mussarela. more...
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Rubia Dchuzm's Weight History
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