|
http://www.mrfit-trener.com/blog/
polecam fajne przepisy, niestety sporo słodkich ale słone też są! Kilka przetestowałam i mogę polecić
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 100.28g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Basia Ogórek Kiszony, Biedronka Kurczak w Galarecie, Lubię Smalec ze Skwarkami, Jajko. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Konspol Kabanosy z Kurczaka, U Jędrusia Pierogi Ruskie. Dinner: Ser Gouda, Marchewki, Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórek Kwaszony, Marinero Rolmopsy. Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Wieloziarnista, Kupiec Wafle Ryżowe z Komosą Ryżową, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Sante Otręby Granulowane z Żurawiną, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał, Mandarynki, Bieluch Jogurt Naturalny. more...
|
|