Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 57.99g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Рыбные Палочки. Dinner: Соль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мюсли. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Биокефир 1%, Сахар, Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|