Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 123.83g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Сушка, Курица Вареная, Пшенная Каша с Тыквой, Щи с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Чай, Савушкин Молоко 1,5%, Морковь на Пару, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Желудки Куриные, Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hopeanik's Weight History
|