|
Урааааа, я наконец-то ушла от цифры 80) Когда начинаешь стройнеть, вес таит на глазах, но дальше это становится все сложнее и сложнее, и если по началу уходят до пол кг, в день,то потом он начинает двигаться медленнее черепахи,весы предательски показывают одну и ту же цифру каждый день, изредка меняя свои показания на 100-200 грамм.... Для меня это как подъем в гору, сначала легко, и настроение хорошое...есть цель и ты двигаешься к ней! Но вот ты на пол пути, силы оставляют тебя, склон горы становится круче, каждый шаг даётся сложнее!И в твоей голове закрадываются мысли:А ну это все!А может повернуть назад?Я больше не могу, я дальше не дойду...И только самые целеустремлённые добираются до своей цели!Желаю всем сил, не сдаваться! Оно того стоит...хороший результат превзойдёт ожидания!!!
|
78.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
828 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 52.96g | Carbs: 74.17g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Горошек Консервированный, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Хлеб Зерновой, Чай. Lunch: У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Избенка Салат Цезарь . Snacks/Other: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|