Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 42.27g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Ikea Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Ролл Пшеничный Вегетарианский. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
JanNOCHKA81's Weight History
|