Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 99.83g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Чай Несладкий, Манты. Dinner: Манты, Конфеты Золотой Степ Конфеты, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Цезарь с Семгой, Рибай Стейк, Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulzhanbek's Weight History
|