Минус 3 кг, за две недели! Без спортзала никуда!
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 35.88g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Борщ со Свининой, Яблоко. Dinner: Яблоко, Кофе с Молоком, Гренки, Торт Наполеон. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Кардио - 10 minutes, Бег - 31 minutes, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|