|
Moja Siostra schudła już 17 kg, długa droga przed Nią, ale w końcu zmieniła kod....na 9 z przodu! Tak Wam pisze, bo dumna jestem z Niej i mam nadzieję, że w końcu Jej życie się zmieni! :)
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 144.73g | Carbs: 46.97g.
Breakfast: Majonez, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Zielona Herbata, Kawa, Mleko (Mleko). Lunch: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Szpinak, Pierś z Kurczaka, Almette Serek Śmietankowy, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Surowe Warzywa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Dinner: Ogórek Kwaszony, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Snacks/Other: Pomidory, Masło, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Dulano Frankfurterki. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Gratuluje!!!😁 zmiana kodu motywuje😁 3mam kciuki za dalsze postępy dla siostry☺
09 Feb 18 by member: Sokolica83
|
powodzenia dla siostry! sukcesy pobliskich cieszą Tak samo jak własne,a tym bardziej jesli chodzi o zdrowie❤
09 Feb 18 by member: Dorotanajdzello
|
Zapewne jesteś jej motywacją :))
09 Feb 18 by member: Rebrthd91
|
Powodzenia dla siostry a Ty jesteś najlepszym przykładem dla niej moja siostra nigdy nie była jakoś gruba ale miała parę kilogramów nadwyżki i też coraz częściej dopytuje mnie co i jak czyli też zauważyła zmianu 😁
09 Feb 18 by member: mstaskowiak
|
09 Feb 18 by member: Blondi1717
|
Moja mocno się zapierała, mówiąc, że kiedyś już schudłam i dostałam jojo...a teraz waga trzyma się już rok prawie i w końcu dojrzała do tej decyzji chyba...No i ciężka, mega ciężka ciąża za Nią, poród z powikłaniami, Niuniuś ma chore serduszko. Ma dla kogo żyć i w końcu walczy o siebie!
09 Feb 18 by member: JW1206
|
JW brawa wielkie dla siostry i powodzenia w dalszej walce ☺
09 Feb 18 by member: mal_07
|
09 Feb 18 by member: JW1206
|
czekam niecierpliwie na moje 5 z przodu z powrotem 😂a taki alkoholowy weekend się szykuje 😢
09 Feb 18 by member: fabregasowa
|
Heh, ja też miałam mieć imprezkę, ale chyba nici...
09 Feb 18 by member: JW1206
|
przekaż siostrze, że trzymam kciuki :)
10 Feb 18 by member: CLLPL
|
10 Feb 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|