Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
2376 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 153.92g | Carbs: 280.37g.
Breakfast: Marmellata Prugne Gialle Alex , Naturella Latticino Fresco alla Capra, Noci Secche, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Torta ai 5 cereali. Lunch: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Zuppa di Legumi Misti Alex. Dinner: Spremuta d'arancia, Olive Verdi, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale, Pangrattato, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Cipolle, Pomodori, Melanzana. Snacks/Other: Banana, La Fattoria Arrosto di Tacchino, Prosciutto Crudo, Biscotti ai 5 cereali alex, Kiwi. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexminx's Weight History
|