Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 63.75g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка, Семга Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Вареное Яйцо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ром. Snacks/Other: Помидоры, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Изюм (без Косточек), Груши, Финик, Яблоко. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Bathing - 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Working - 6 hours and 59 minutes, Apple Health - 10 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Valerievna's Weight History
|