Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 78.86g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Останкино Карбонад Юбилейный, Viola Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Соль, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Овсяные Колечки . Snacks/Other: Bounty Bounty , Яблоко Голден, Кефир 1%, Кофе с Молоком. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya.ru's Weight History
|