Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 143.48g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лепешка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ополье Кефир 1%, Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Maxler Omega 3 Gold, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krutoy66's Weight History
|