|
И се ☺️
|
63.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 54.13g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Владхлеб Ролл Пшеничный , ВИК Сосиски Пятачок, Кофе с Молоком, Рыбный День Салат из Морской Капусты. Lunch: Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Владхлеб Ролл Пшеничный , Кофе с Молоком. Dinner: Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|