Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 87.58g | Carbs: 198.17g.
Breakfast: Elixi Pellavansiemenrouhe, Pakkasmarja Puolukka, Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Foodin Chia-Siemen, Rainbow Mustikkakeitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Patonki, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Valio Kermaviili, Paprika (Keltainen), Sipulit, Tomaatit, Urtekram Kikherne, Kaali, Apetit Herne, Salaatti. Dinner: Teriyaki-kastike, Sipulit, Porkkanat, Urtekram Kikherne, Kananmunan Valkuainen, So Fine Tofu À La Minute Thai Spiced, Paprika (Keltainen). Snacks/Other: Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Riisikakku, Kuivattu Aprikoosi, Valio Profeel Rahka Päärynä, Alpro Coconut For Professionals. more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enna Aminda's Weight History
|