|
smacznego :) wpisane w bilans wiec bez wyrzutów sumienia ;)
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 108.65g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Basia Ogórek Kiszony, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Surówka z Kiszonej Kapusty, Delikate Roladka z Sera Śmietankowego z Pomidorem i Bazylią, Philadelphia Serek ze Szczypiorkiem, Jajko. Lunch: Basia Ogórek Kiszony, Philadelphia Original, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Dinner: Bakalland Mieszanka Orzechów, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe, Philadelphia Original, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Marinero Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Sonko Wafle Ryżowe Magnez. Snacks/Other: Faworki, Nasiona Siemienia Lnianego, Szpinak, Jabłko, Pomarańcze, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour and 30 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Standing - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
U mnie tak samo :)a zjadłam 1,5 i mi się odbija od 2 godzin :/
08 Feb 18 by member: JW1206
|
Zaraz też zjem i potem pewnie też to przypłacę jakimiś bólami brzucha, ale co tam, już wiem, że było warto :D
08 Feb 18 by member: Kainax
|
ja drugi zostawiam po obiedzie / przed treningiem 😉
08 Feb 18 by member: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|