Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 107.41g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Соевый Белок, Овсяные Отруби, Магнит Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриная Грудка, Гречневая Каша. Dinner: Капитан Вкусов Салат из Морской Капусты с Мясом Краба, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Окунь Морской Жареный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|