Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 54.59g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Мёд, Трубочка со Сгущенкой, Чай Несладкий, Мясо по-Французски. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Чай Несладкий, Яблоко, Апельсин. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Сашими Лосося, Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Плавленный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulzhanbek's Weight History
|