|
ile pączków planujecie jutro zjeść? :) ja sama nie kupię, no chyba że w pracy nie będzie 😂 chyba wolę kupić jakiegoś super ale nie jutro - bo jutro masowka.
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 99.90g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Bakalland Mieszanka Orzechów, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał, Sympathica Dżem Truskawkowy, Jajko, Efavit Mąka Kokosowa. Lunch: Pomarańcze, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał, Płatki Owsiane, Jabłko, Sante Siemię Lniane, Szpinak. Dinner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Mięso z Piersi Kurczak, Philadelphia Original, Delikate Roladka z Sera Śmietankowego z Pomidorem i Bazylią, Bartolini Makaron Żytni Razowy, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Szpinak, Suszone Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Delikate Roladka z Sera Śmietankowego z Pomidorem i Bazylią, Rzodkiewka, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Grocery Shopping - 20 minutes, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 47
 Comments
jak dobrze pójdzie to może .. jednego 😂😂
07 Feb 18 by member: Tomasz1337
|
07 Feb 18 by member: vibo69
|
Jednego :-) max maksów dwa :-)
07 Feb 18 by member: Iness39
|
07 Feb 18 by member: damradejestemkotem
|
Ja będę ćwiczyć silna wolę i postaram się nie zjeść ani jednego. Chociaż wiem, że w pracy będą kusić
07 Feb 18 by member: Ann_90
|
Zero! W pracy na talerzu zostawię "nadgryzionego" paczka-zmylke - ogranicze w ten sposób durne pytania i będzie to także wymówka-odmowka. To moja strategia na jutro
07 Feb 18 by member: K1C1A
|
jesli zero to jak go nadgryziesz? 🤔 wyplujesz? 😂
07 Feb 18 by member: vibo69
|
07 Feb 18 by member: gaweł_po_40
|
Zero, bo czy część "nadgryzionego" paczka musi zostać skonsumowana?
07 Feb 18 by member: K1C1A
|
07 Feb 18 by member: mala_kasia
|
Od 1-3 jeszcze się zastanowię 😂
07 Feb 18 by member: sylwiaaoo
|
ja zrobię sobie jutro fazę ładowania 😂i z 2-3 wciagne
07 Feb 18 by member: tomaj2309
|
0 i jakieś 5-7 keto oponek. Ale pewnie zjem jednego :D
07 Feb 18 by member: Titi95Titi
|
A ja dla zdrowia psychicznego zjem kilka :-)
07 Feb 18 by member: dariacw
|
Ja zjadłam jednego, i to tylko go Obgryzłam, bo nie lubię marmolady xs
08 Feb 18 by member: GrubaDziącha
|
08 Feb 18 by member: ania-aniula
|
08 Feb 18 by member: Kolba22
|
ja na razie bez bo mi się nie chciało iść do sklepu ;))))
08 Feb 18 by member: glob198
|
08 Feb 18 by member: beska99
|
08 Feb 18 by member: Beniu69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|