lollypyppu's Journal, 07 Feb 18

Вот я дошла до того, что стала контролировать, точнее пытаться, не только кбжу, но и количество сахара. В день, когда я не в диком зажора, получается до 35 грамм обычно задумалась 🤔 а это вообще как? Много, мало или норма? Ведь получается это в чистом виде это где-то 35 кусочков сахара 🤭 А сколько вы сахара съедаете в день?

---

1534 kcal

Fat: 58.68g | Prot: 86.03g | Carbs: 149.44g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Каша Пшенная на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Starbucks Американо Венти, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Лепёшки Пшеничные, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Избенка Котлеты из Трески. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Зеленые Оливки, ВкусВилл Брынза 40%, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Союзная Марка Шоколад с Трюфельной Начинкой. more...