|
Varje onsdag har vi frukostfika på jobbet. Ibland känns det riktigt surt att sitta med min medhavda och visserligen supergoda yoghurtfrukodt medan resten av gänget frossar i mackor och kakor eller vad det nu bjuds på. Men efteråt känns det ändå jävligt bra. Speciellt när man hör folk klaga på hur mycket dom gått upp i vikt och hur dom bara måste ta tag i det. Tävlingsmänniskan i mig känner sig ohyggligt nöjd med mitt försprång då. Till och med fast det ju inte är en tävling och ingen ens vet att jag försöker gå ner några kilon.
By the way, hur är det möjligt att ”Titta på tv” och ”Promenad (långsam)-3 km/h) kan bränna lika mycket kalorier? Svara på det om du kan Fatseacret!🧐
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 69.97g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Ostsmörgås, Yoghurtfrukost. Lunch: Linssoppa, ICA Broccoli, Arla Gräddfil. Dinner: Garant Salsa Stark , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kikärtsgattäng. Snacks/Other: Yoghurtfrukost, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 48 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|