Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1878 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 93.87g | Carbs: 304.40g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Любосладово Пряники Мятные, Любосладово Пряники Имбирные, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Пять Шагов Хлебцы 7Ми Зерновые. Lunch: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Магнит Треугольники Лососевые, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. Dinner: Треска Стейк с Кожей. Snacks/Other: Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|