Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 134.56g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Изолят Соевого Белка, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриная Грудка, Щука. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Каша, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|