Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 145.68g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Кофе, Край Курая Кефир 1%, Магнит Банан, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Геркулес Монастырский. Lunch: Takemura Лапша Соба, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Милково Сыр Адыгейский, Syntrax Nectar, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|