|
Нашла где писать сообщение, уже что то. Я новенькая. Помогите разобраться. Сон и отдых, нужно писать сколько я спала за сутки? Упражнения пишут минус 1560, я упражнения не делала, что это? И норма написано 1700 калл, я скушала 800,это нужно кушать 1700?? Спасибо😊
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
834 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 66.08g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Вода, Брест-Литовск Кефир 1%, Мюсли. Lunch: Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша, Свекла Вареная, Майонез, Чеснок. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое), Василева Слобода Льняная Мука, Кефир 1%, Свекла Вареная, Майонез, Чеснок. Snacks/Other: Милкавита Творог 2%, Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
|
 Comments
Нужно только написать сколько вы спали за сутки, а отдых это подразумевается то время когда да вы не спите. Например я сплю ночь 8 часов, а днем 2 часа, того 10 часов у меня сна. Получается в сутках 24 часа минус 10,отдых 14 часов
08 Feb 18 by member: olgav2910
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|