Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 58.30g | Carbs: 22.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 20.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka82's Weight History
|