Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 97.02g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Lunch: Суп Грибной, Грибы Портабелла, Желудки Куриные. Dinner: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Нанкова's Weight History
|