Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
83 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 136.23g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Фуджи Яблоко , Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Романов Луг Кефир 1%, Maxler Omega 3 Gold, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krutoy66's Weight History
|