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Comienzo mi desayuno con un huevo revuelto y una loncha de bacon y unos 20 gramos de frutos secos y un té de Menta... Es mucho? Gracias
View Diet Calendar, 06 February 2018:
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1176 kcal
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Fat: 69.02g | Prot: 66.82g | Carbs: 70.96g.
Breakfast: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Lipton Tea Vanilla Caramel, DIA Bacon Ahumado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Dinner: Verdura Plancha, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Freshona Tomate Frito Bio Organic, Sal de Plata Atún Claro en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Pan de Espelta, Alesto Mix Frutos Secos Tostados. more...
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 Comments
06 Feb 18 by member: monyka75
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Carmen yo te recomiendo que te organices en función de las kcal que quieras consumir diaria y tus macros. Yo por ejemplo desayuno como reina, como cómo el pueblo y ceno como un mendigo pero de los que tienen manta y brick de vino 🤣😂 que nadie se ofenda con mis frivolidades
06 Feb 18 by member: lalconp
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Muchas gracias por vuestros comentarios, es difícil seguir todo alpinismo de la letra, tengo mucho que perder y se me hace todo cuesta arriba, ya que mi fuerza de voluntad es casi nula
06 Feb 18 by member: carmentomoko
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no Carmen la fuerza arriba!!! todo parece imposible hasta que se logra!!! vamos ya espartana!! 💃tu eres la luz de tu vida, eres dueña de ti misma tu eliges! healthy Life Happy face
06 Feb 18 by member: lalconp
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