Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 66.72g | Carbs: 64.70g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Вареное Яйцо, Хрен, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|