Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
2045 kcal
|
Fat: 117.50g | Prot: 79.22g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбий Жир из Печени Трески, Творог 5%. Lunch: Кедровые Орехи, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Солянка Мясная, Лимон. Dinner: Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Летний День Молоко 3,2%, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Ашан Сыр Российский 50%, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Слада Конфеты Ореховый Десерт. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|