|
это просто ужас, каждый день настраиваюсь, взвешиваю и что нибудь обязательно идёт не так и ем что попало, на скоряк, т.к в течение дня ничего не успеваю((( каждый день понимаю, что хватит, нельзя так дальше, что запускаешь себя и опять тоже самое! как же настроиться(
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 37.37g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Восточный Гость Халва Подсолнечная. Lunch: Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Остановиться . Подумать действительно ли я хочу измениться или и так все гуд. И если хочу, то признать ,что прячу отсутствие воли за нехватку времени. Смириться, потому что идеальных нет. Осознавать, когда начну врать себе снова и все изменится :)
05 Feb 18 by member: Моника Белуччи
|
Готовь контейнеры с вечера,чтобы не срываться потом в течение дня.очень выручает)
14 Mar 18 by member: irishachirkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|