Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 103.79g | Carbs: 228.02g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Мёд, Чай, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Апельсин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Груши, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Massage - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|